Category: Health Mantra

उपवास कैसे करना चाइए ?(आरोग्य मंत्र- ०४) BLOG – 33

पिछले ब्लॉग मे हमने उपवास का मतलब जाना – उप याने – अंदर , वास याने – रहना …….. उपवास याने अपने अंदर वास  करो | अपने अंदर की शक्ती /आत्मा उस पर चिंतन करो याने आत्मचिंतन करो | तो उपवास मन की शांती /आध्यात्मिक उन्नति के लिए होते है| इसलिए उपवास के दिन हो […]

How to do fasting? (HEALTH MANTRA – 04) BLOG – 32

In last blog we learnt the meaning of upwaas , UP means- inside and VAAS means – to go. UPVAAS means “To go inside ourself and meditate on internal power/atma/ god .” So the real motive of upvaas is “to achieve mental peace by meditation”. During Upavaas along with mental peace body  peace should also […]

चातुर्मास मे छुपा है आरोग्य मंत्र (आरोग्य मंत्र – ०२) BLOG – 31

क्या आप जानते है की हमारे हर एक त्यौहार के पीछे शास्त्र छुपा है ? चातुर्मास के पीछे भी आरोग्य मंत्र जुड़ा है | जानना चाहेंगे कैसे ? पुराने जमाने मे वर्णव्यवस्था नुसार कुछ वर्ण के लोगो को शास्त्र का ज्ञान था…. तो अन्य वर्ण के लोग निरोगी रहे इसलिए शास्त्र के सिद्धान्त धर्म के […]

DO YOU KNOW SCIENCE BEHIND CHATURMAAS ? (Health Mantra – 02) Blog – 30.

Do you know that there is science behind all festivals and rituals? “Chaturmaas also has science behind it ?” In early days ,according to “ Varna System” only Brahmins knew all the Shatra (Knowledge /Science).So to maintain health and well being of other varnya people who never read shastra…..Shatra teachings were told with Dharma and people […]

मनशांती के लिए उपवास करना चाहिए ? (आरोग्य मंत्र – ०३) – Blog – 27

घरेलु नुस्को मे हम निरोगी रहेने के अलग अलग नुस्को की जानकारी देते है | पिछ्ले नुस्का नं ६ मे हमने जाना की “चातुर्मास मे उपवास करने से हम निरोगी राते है “ इसलिए साल के सारे उपवास इन चार महीनों मे आ जाते जैसे – आषाढ़ी एकादशी,अंगारिका चतुर्थी , श्रावण सोमवारआदि | पर अगर […]

८-१२ से एसिडिटी को भगाओ ( आरोग्य मंत्र – 0१) Blog – 16

आरोग्य मंत्र – १ आजकल की भागमदौडभरी जिंदगी मे सबको बस एक ही समस्या सताती है – एसिडिटी कम से कम चार मे से एक व्यक्ति यही समस्या लेकर आता है| लेकिन हर एक व्यक्ति के असिडिटी के लक्षण अलग अलग होते है | कोई छाती मे जलन को एसिडिटी कहता है तो कोई पेट […]

KILL ACIDITY BY 8-12 (Health Mantra – 01) Blog – 14

Our health is governed by sun’s clock. So if we follow sun’s clock we remain heaLthy. In today’s busy ,target oriented , deadline schedules it becomes difficult to manage time of eating ……so we land up in the universal problem of ACIDITY. Acidity is a very vague term….it means different things for everyone. For someone […]